Samstag, 5. November 2011
Wie alles begann
3193e42, 17:51h
Ich schildere hier meinen Versuch. Die Selbstheilungskräfte der Seele durch Einsatz von positiver Energie (Denken, Handel, wie Ihr es immer nennen wollt) zu nutzen.
Wert lege ich dabei, das es NICHT um "positives Denken" geht. Solche Kurse habe ich selbst auch einige gemacht, entsprechende Bücher gelesen. Solche Techniken/Denkweisen sind immer dann völlig verkehrt, wenn jemand bereist eine Depression oder Burnout aufgebaut hat. Dann ist diese Denkweise ABSOLUT kontraproduktiv! Jemand, der das Prinzip völlig versteht und es anwenden kann, mag im gesunden Zustand dadurch weiter zu seinem eigenen Selbst finden. Depressiv Kranke sollten davon die Finger lassen!
Ich habe derzeit keine Krankenversicherung, und kann meine schwere Depression (mit mehreren, zum Glück wie ich heute sagen kann, misslungenen Suizidversuchen) nur selbst bekämpfen. Von einer vollständigen Heilung gehe ich derzeit nicht aus.
Parallel arbeite ich auf eine berufliche Anstellung und Aufnahme in ein KK hin. Depressionen sollten weder einem potentiellen Arbeitgeber noch pot. KK bekannt werden, das dies mit Sicherheit zu Benachteiligungen führt! Auch bei Lebens-Versicherungen ist man "unten durch" wenn die so etwas erfahren.
Mein Alter (51, 2011), macht die Suche nicht einfacher, aber nicht Aufgeben, heißt die Devise. Solange arbeite ich als selbstständiger Trainer, Autor, Berater.
Wert lege ich dabei, das es NICHT um "positives Denken" geht. Solche Kurse habe ich selbst auch einige gemacht, entsprechende Bücher gelesen. Solche Techniken/Denkweisen sind immer dann völlig verkehrt, wenn jemand bereist eine Depression oder Burnout aufgebaut hat. Dann ist diese Denkweise ABSOLUT kontraproduktiv! Jemand, der das Prinzip völlig versteht und es anwenden kann, mag im gesunden Zustand dadurch weiter zu seinem eigenen Selbst finden. Depressiv Kranke sollten davon die Finger lassen!
Ich habe derzeit keine Krankenversicherung, und kann meine schwere Depression (mit mehreren, zum Glück wie ich heute sagen kann, misslungenen Suizidversuchen) nur selbst bekämpfen. Von einer vollständigen Heilung gehe ich derzeit nicht aus.
Parallel arbeite ich auf eine berufliche Anstellung und Aufnahme in ein KK hin. Depressionen sollten weder einem potentiellen Arbeitgeber noch pot. KK bekannt werden, das dies mit Sicherheit zu Benachteiligungen führt! Auch bei Lebens-Versicherungen ist man "unten durch" wenn die so etwas erfahren.
Mein Alter (51, 2011), macht die Suche nicht einfacher, aber nicht Aufgeben, heißt die Devise. Solange arbeite ich als selbstständiger Trainer, Autor, Berater.
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pappschachtel,
Sonntag, 6. November 2011, 16:56
Bin mal gespannt, zu welchen Ergebnissen du so kommst.
Grüße
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tomkin,
Sonntag, 6. November 2011, 18:54
Ich bewundere deine Entscheidung. Einen Blog zu der eigenen Depression zu schreiben erfordert nicht nur einen PC, sondern viel Mut und Kraft. Bleib dran. Es ist mit Sicherheit eine gute (wenn nicht gar die beste) Therapie dafür.
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nessi69,
Sonntag, 6. November 2011, 19:12
ich wünsche dir wahnsinnig viel Glück!
Mir hat es sehr geholfen, Paulo Coelho zu lesen, für die Seele und für positive Energie.
Mir hat es sehr geholfen, Paulo Coelho zu lesen, für die Seele und für positive Energie.
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3193e42,
Sonntag, 6. November 2011, 21:19
Danke Euch/Dir für die Aufmunterung
Zu dem Thema lesen und Filme (!) komme ich noch, ich versuche das ganze etwas zu strukturieren.
Auf jeden Fall danke ich euch sehr für die guten Wünsche, denn jeder Depressive kann das gut gebrauchen, das Selbstwertgefühl ist oft bei Null (oder noch darunter), Motivation aus eigenem Antrieb ist nicht möglich.
Alles ist Schlecht. Zum Glück geht es mir ja schon etwas besser, daher bin ich nicht mehr so tief unten, aber wenn ich viele negative Reaktionen bekäme (ich meine Unkonstruktives), ginge es mir wohl schnell wieder schlecht.
Insofern, nochmals Danke!
Auf jeden Fall danke ich euch sehr für die guten Wünsche, denn jeder Depressive kann das gut gebrauchen, das Selbstwertgefühl ist oft bei Null (oder noch darunter), Motivation aus eigenem Antrieb ist nicht möglich.
Alles ist Schlecht. Zum Glück geht es mir ja schon etwas besser, daher bin ich nicht mehr so tief unten, aber wenn ich viele negative Reaktionen bekäme (ich meine Unkonstruktives), ginge es mir wohl schnell wieder schlecht.
Insofern, nochmals Danke!
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tomkin,
Sonntag, 6. November 2011, 23:05
Nur nebenbei: hier ist ein Beitrag von mir, der dich vielleicht interessieren könnte.
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3193e42,
Montag, 7. November 2011, 01:30
Hallo tomkin!
Vielen Dank für Deinen Link.
Ja, war von Interesse für mich, jeder depressive Mensch denkt wohl früher oder später, abhängig vom Grad der Depression und der Dauer der Krankheit, an Selbstmord. Bei mir war das auch so, und ich kann dir versichern, davon hätte mich in diesem Zustand, nichts abhalten können. Ich habe ja noch nicht einmal realisiert, was ich da eigentlich wirklich tue. Obwohl durchaus in der Lage, Dinge zu verstehen, war nur der Gedanke "Ich halte es nicht mehr aus!" im Kopf. Was man ggf. Familie und Freunden antut, was man ggf. anderen Menschen dadurch antut, fand keinerlei Weg in meine kleine, abgekapselte Gedankenwelt. Jemand, der solche Gedanken in Netz äußert, ist vermutlich in der "hilfeschrei" Phase, und Hilfsangeboten ggf. zugänglicher. Ich war das nicht, ich wusste, wenn ich Suizid-Gedanken äußere, werde ich als stark gefährdet eingestuft, das wollte ich nicht, da die Absichten sehr konkret waren.
Bitte versteht das nicht als Analyse, ich schildere hier meine Situation. Jeder Betroffene oder Angehörige der das liest, sollte sofort ärztliche Hilfe und Unterstützung bei einer Selbsthilfegruppe suchen.
Diese bekommt man z.B. bei der Deutschen Depressionsliga, http://www.depressionsliga.de/
Der Hausarzt kann den Kontakt zu einem Facharzt herstellen.
Ja, war von Interesse für mich, jeder depressive Mensch denkt wohl früher oder später, abhängig vom Grad der Depression und der Dauer der Krankheit, an Selbstmord. Bei mir war das auch so, und ich kann dir versichern, davon hätte mich in diesem Zustand, nichts abhalten können. Ich habe ja noch nicht einmal realisiert, was ich da eigentlich wirklich tue. Obwohl durchaus in der Lage, Dinge zu verstehen, war nur der Gedanke "Ich halte es nicht mehr aus!" im Kopf. Was man ggf. Familie und Freunden antut, was man ggf. anderen Menschen dadurch antut, fand keinerlei Weg in meine kleine, abgekapselte Gedankenwelt. Jemand, der solche Gedanken in Netz äußert, ist vermutlich in der "hilfeschrei" Phase, und Hilfsangeboten ggf. zugänglicher. Ich war das nicht, ich wusste, wenn ich Suizid-Gedanken äußere, werde ich als stark gefährdet eingestuft, das wollte ich nicht, da die Absichten sehr konkret waren.
Bitte versteht das nicht als Analyse, ich schildere hier meine Situation. Jeder Betroffene oder Angehörige der das liest, sollte sofort ärztliche Hilfe und Unterstützung bei einer Selbsthilfegruppe suchen.
Diese bekommt man z.B. bei der Deutschen Depressionsliga, http://www.depressionsliga.de/
Der Hausarzt kann den Kontakt zu einem Facharzt herstellen.
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tomkin,
Montag, 7. November 2011, 23:10
Ja, als ich die Sache begriffen hatte habe ich nach den richtigen Worten gerungen, um ihm ein wenig Kraft zu geben. Ich weiß nicht, ob mir das gelungen ist, denn ich warte leider immer noch auf seine Antwort. Aber ich hoffe eben, dass er denselben Schritt gemacht hat wie du.
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3193e42,
Dienstag, 8. November 2011, 23:34
Absolution!
Hallo toomkin,
ich kann für diese Situation absolut Entwarnung geben. Man kann als Laie niemandem von außen helfen, seine eigene Psyche in den Griff zu bekommen.
Das funktioniert nicht bei Drogenabhängigen, bei Selbstmördern und auch nicht bei Depressiven Menschen. Von daher Entwarnung für zu hohe Erwartungen, und ruhig Blut, was die potentiellen Einflussmöglichkeiten angeht.
Natürlich soll man die 110 wählen, wenn man einen Suizidversuch beobachtet, aber kann man einen Menschen einfach nur mit Worten von seinen Taten abhalten? Eventuell gelingt es einem, jemand einen hinweis auf weitere Hilfe zu geben, man schafft es sogar, einen bereits geplanten Suizid abzuwenden, aber wie sieht es morgen, nächste Woche, oder nächsten Monat aus.
Helfen und gleichzeitig um das eigene ggf. Helfersyndrom zu wissen, helfen und wissen, das es nicht geholfen hat, helfen und nicht wissen können, ob es jemals helfen wird, ist eine Kunst. Wenige sind geübt darin, viele scheitern daran.
Angehörige und Helfer sollten sich auf jeden Fall frei von Selbstvorwürfen machen!
Ihr tut bereits viel, wenn ihr für die Betroffenen da seit, als Kontakt, Zuhörer/in, Anker!
Danke Euch!
ich kann für diese Situation absolut Entwarnung geben. Man kann als Laie niemandem von außen helfen, seine eigene Psyche in den Griff zu bekommen.
Das funktioniert nicht bei Drogenabhängigen, bei Selbstmördern und auch nicht bei Depressiven Menschen. Von daher Entwarnung für zu hohe Erwartungen, und ruhig Blut, was die potentiellen Einflussmöglichkeiten angeht.
Natürlich soll man die 110 wählen, wenn man einen Suizidversuch beobachtet, aber kann man einen Menschen einfach nur mit Worten von seinen Taten abhalten? Eventuell gelingt es einem, jemand einen hinweis auf weitere Hilfe zu geben, man schafft es sogar, einen bereits geplanten Suizid abzuwenden, aber wie sieht es morgen, nächste Woche, oder nächsten Monat aus.
Helfen und gleichzeitig um das eigene ggf. Helfersyndrom zu wissen, helfen und wissen, das es nicht geholfen hat, helfen und nicht wissen können, ob es jemals helfen wird, ist eine Kunst. Wenige sind geübt darin, viele scheitern daran.
Angehörige und Helfer sollten sich auf jeden Fall frei von Selbstvorwürfen machen!
Ihr tut bereits viel, wenn ihr für die Betroffenen da seit, als Kontakt, Zuhörer/in, Anker!
Danke Euch!
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tomkin,
Donnerstag, 10. November 2011, 00:16
Danke für die Absolution, nehme ich gerne an :-). Ich habe auch nicht die Erwartung, dass er sich das mit dem Suizid nochmal überlegt, nur weil ich ihm etwas schreibe. Das würde an Selbstüberschätzung grenzen. Aber ich mache mir halt so meine Gedanken, was aus ihm geworden ist.
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3193e42,
Donnerstag, 10. November 2011, 01:18
Ja, Schriftsprache ist manchmal schwierig :)
Feini, freut mich, das es Richtig angekommen ist.
Ich wollte nicht Überheblich rüberkommen.
Das man sich in einem solchen Fall Gedanken macht, ist aller Ehren wert!
Es hat sicher geholfen, denn es hilft immer, irgendwie. Es gibt Millionen Gründe, warum sich dann jemand nicht meldet, u.a. weil es ihm so viel besser geht, dass er weitere Postings einfach vergisst.
;-))
Ich wollte nicht Überheblich rüberkommen.
Das man sich in einem solchen Fall Gedanken macht, ist aller Ehren wert!
Es hat sicher geholfen, denn es hilft immer, irgendwie. Es gibt Millionen Gründe, warum sich dann jemand nicht meldet, u.a. weil es ihm so viel besser geht, dass er weitere Postings einfach vergisst.
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silentia,
Montag, 7. November 2011, 20:19
Mutiger Versuch! Ich wünsche Ihnen viel Erfolg damit!
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3193e42,
Dienstag, 8. November 2011, 23:37
Vielen Dank, es hat ganz viel Facetten!
Vielen Dank für die guten Wünsche, ich betrachte mich selbst, reflektiere, agiere mit mir, spiele, erfahre Reaktionen!
Bisher (kann ruhig so bleiben!) alles super Positiv!
Danke dafür!
Bisher (kann ruhig so bleiben!) alles super Positiv!
Danke dafür!
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